白癜风患者可食黑木耳红枣汤和黑木耳露

白癜风患者须要重视平常饮食，常吃黑木耳对身体好，黑木耳有以下2种吃法：

黑木耳红枣汤

材料：猪里脊肉100g，黑木耳10g，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适当。

做法：先将猪里脊肉洗净切成丝，再将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核，锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片1起放入锅中，加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟，用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味便可。

黑木耳露

材料：黑木耳7⑻朵，红枣15颗，姜10g。

做法：黑木耳泡软，切丝，将姜切成薄片，黑木耳丝、姜片、红枣就放到3000ml水里去煮，水沸以后转小火继续煮2小时，放置片刻，凉后將黑木耳丝捞出来，用果汁机打碎，小火煮1.5⑵小时便可。