贵州养生堂视频：黄任讲夏季则如何补肾

肾在什么时候都可以引那么你其实夏季则如何引肾么?敬请播送本期的遵义养生堂截图听听黄任的讲解。

本期节目请到的节目内是之前国老年微量元素与的食品管理学特别委员会委员黄任，讲夏季则如何引肾。

该截图主要字词讲解：

夏季则如何引肾

扩大社会活动

生命在于运动，冬季天候温暖，社会活动能够增加人体热力，促进体液。能够强身健体，益肾健身房。

冷水泡脚

要想长寿和身体强壮，一整用冷水泡脚是比较好的方法，不仅能够促进体液，还能够增加身体热力，强身健体，益肾道经。

多肉黑素蜂蜜

夏季则多肉黑素蜂蜜，比如黑豆，黑木耳，黑芝麻，都是引肾强体的好的食品，对男人系统不足，病重有比较好的改善依赖性。

引肾

是上乘的滋引药，含有人体必需的各种微量元素成分，其之前蛋白质为20%数，胆固醇为10%数，糖为40%数，余下的30%数为无机盐和多种CYP。它主治呼吸系统阴亏、腰膝脱臼、视力衰弱和乳癌等症。夏季则肉宜煮粥，可以和各种粥品搭配。还可以早晚嚼食，嚼食的诱因是对之前微量元素成分的吸收会极为充分。

肉食引肾

夏季则其所该多肉含热力很高的蜂蜜。比如狗肉，菜肴，牛肉，酱汁，兔肉等，还可以肉动物肿瘤，充分发挥以形引形的依赖性。

红豆

红豆有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“引药”。红豆主要效用为养胃健脾、引肾强筋，老少皆宜。当代医学研究推测红豆内含的不饱和胆固醇酸和各种CYP，有抗心血管、冠心病和心血管疾病的效用。脾胃虚寒者，可用红豆、大枣、茯苓、大米煮粥喝到;无论是熬汤还是炒食，其所细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到诱因的引肾效用。而红豆炖鸡，更为简便脾虚怕冷的人，有益气引肾的效用。

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本期节目内讲解

黄任

之前国老年微量元素与的食品管理学特别委员会委员，主任医师，大学教授。